川沿いの道

検診でコレステロールか゜ひっかかってしまいました。

要指導判定です。

なので今日は、川沿いのサイクリングロードを往復１２キロサイクリングしました。

大変天気がよかったので、土手のしたにも下りてみました。

胡桃の木があちらこちらにあります。

上流から流れ着いて木になったのでしょうね。

 

羽を痛めて渡らなかった白鳥を４羽発見しました。

 

夕べは、４キロウォーキングしました・・・つらい　　!(-_-;)